Schlagworte fürs Archiv: Mind
20
05
2014

Moderne Meditationsapp – Headspace

von: Bianca0

Andy Puddicombe hat uns eine echte Geschichte zu erzählen: Vom englischen zweiundzwanzigjährigen Sportstudenten, der tibetischer Mönch wurde, um Antworten zu erhalten, der viele Jahre in Klöstern verbrachte um letztendlich doch über Klostermauern zu uns zurück zu flüchten. Werbung [AdSense-B] Im Gep...

20
05
2014

Wonach sehnst Du Dich wirklich?

von: Bianca0

Es ist, wie es fast jeden Tag ist – Du stehst auf und ziehst Dein Leben an.Maßgeschneidert ist es, angepasst an all das, was wichtig ist. Das Leben als Pflichtkostüm. Vielleicht hast Du manchmal das unterschwellige Gefühl, dass es zwickt und nicht richtig sitzt. Aber das kennst Du schon, das i...

15
04
2014

Achtsamkeitsmeditation 2.0

von: Bianca0

Keine Mönche, keine Räucherstäbchen, kein Gong – die Achtsamkeitsmeditation ist im Jetzt angekommen. Das scheint nur konsequent zu sein, ist es doch einer der zentralen Aspekte der Achtsamkeitsmeditation, im jetzigen Augenblick anzukommen und zu verweilen. Langsam schwappt die Welle immer weit...

27
03
2014

Von Selbstwirksamkeit überzeugt?

von: Bianca0

Heute möchte ich wie versprochen etwas genauer auf die Selbstwirksamkeit eingehen, die im Konzept der Resilienz eine bedeutende Rolle spielt. Wie bereits im Artikel „>>Resilienz – nicht verrückt machen lassen“ beschrieben, kann man Selbstwirksamkeit bzw. Selbstwirksamkeitserwartung wie f...

26
03
2014

Warum fühlen wir eigentlich, was wir fühlen?

von: Bianca0

Im Artikel „>>Resilienz – nicht verrückt machen lassen“ bin ich bereits auf das Buch „Warum wir fühlen, wie wir fühlen – Wie die Gehirnstruktur unsere Emotionen bestimmt – und wie wir darauf Einfluss nehmen können“ von Richard Davidson (in Kooperation mit Sharon Begley) einge...