Archiv für die Kategorie: Gesundheit & Ernährung
17
04
2014

Die Herzübung – Schlag auf Schlag

Nachdem Du nun mit der Atemübung so richtig schön durchgeatmet hast, folgt im Autogenen Training und auch in dieser Serie nun die Herzübung.   Auch dieser Teil der Serie ist natürlich keine genaue Anleitung, sondern soll mehr einen Überblick verschaffen über das, worauf es bei diesem Teil des A...

01
04
2014

Durchatmen erlaubt – die Atemübung

von: Bianca0

Nachdem wir uns bisher schon ausführlich mit Autogenem Training beschäftigt haben, kannst Du jetzt erst einmal durchatmen! Du sollst es sogar! Denn im Autogenen Training folgt auf Schwere- und Wärmeübung die Atemübung. Wer jetzt an komplizierte Zähltechniken und an Luftanhalten denkt, liegt allerdin...

26
02
2014

Eisenmangel vorbeugen mit Ernährung

von: Bianca0

Die Inhalte des nachfolgenden Artikels ersetzen selbstverständlich keine medizinische Betreuung, Beratung und Versorgung und dienen lediglich der allgemeinen Information. Im >>Artikel über Eisenmangel Symptome wurde bereits erwähnt, dass eine ausgewogene, eisenbewusste Ernährung für gesunde Pe...

25
02
2014

Eisenmangel Symptome erkennen

von: Bianca0

Die Inhalte des nachfolgenden Artikels ersetzen selbstverständlich keine medizinische Betreuung, Beratung und Versorgung und dienen lediglich der allgemeinen Information. Weltweit leiden viele Menschen an Eisenmangel und kennen daher auch Eisenmangel Symptome. Besonders betroffen sind Länder, in den...

24
01
2014

Magnesiummangel Symptome

von: Bianca0

Die Inhalte des nachfolgenden Artikels ersetzen selbstverständlich keine medizinische Betreuung, Beratung und Versorgung und dienen lediglich der allgemeinen Information. Magnesium ist ein lebenswichtiges Elektrolyt, welches unter anderem an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist, an der St...